主食材:苹果1个,胡萝卜1个,排骨2条,盐少许,无花果几颗。配料:无无。步骤1: 苹果去皮去芯切小块,人家说苹果皮挺有营养,可是上面很多蜡,太难去干净,我只好削了皮 步骤2: 排骨用开水烫一下,去血水滤干 步骤3: 放入锅里,倒入清水 步骤4: 煮开后加入玉米 步骤5: 再加入胡萝卜苹果和无花果,大火煲开,小火煲40分钟 步骤6: 加入少许盐调味,也可以不加 步骤7: 煮开就可以喝了