主食材:扇骨2斤。配料:虫草花80克,玉米一根,胡萝卜一根,马蹄8颗,板栗8颗,蜜枣2颗。步骤1: 准备食材 步骤2: 扇骨倒进砂锅,砂锅装好适量热开水 步骤3: 倒进玉米胡萝卜 步骤4: 倒进虫草花 步骤5: 大火煮开 步骤6: 撇去血沫 步骤7: 小火煲一小时 步骤8: 就可以出锅倒进碗里 步骤9: 再调一碗沙姜蒜酱汁就可以大口吃肉啦