主食材:田七300克,蒜一头,格琳诺尔亚麻籽油适量。配料:生抽一勺,蚝油半勺,盐2克,白糖适量,食醋一勺,葱花适量。步骤1: 将田七摘好,准备蒜瓣 步骤2: 将田七清洗干净沥干水分 步骤3: 准备葱花蒜末 步骤4: 锅内加水烧开,加入几滴油,将田七加入焯水 步骤5: 将焯水后的天气捞出控掉水分 步骤6: 加入葱花蒜末,生抽,蚝油,醋,盐少许白糖,再加入格琳诺尔有机亚麻籽油,搅拌均匀 步骤7: 鲜嫩可口,非常开胃!格琳诺尔有机亚麻籽油,宝宝的聪明油!