主食材:菠菜一把,海虹适量,花生少许。配料:生抽两勺,香醋两勺,辣椒油一勺,芥末油少许,香油少许,熟芝麻一勺,白糖半勺,盐半勺,蒜碎一勺。步骤1: 菠菜洗净 步骤2: 入开水锅烫一下捞出 步骤3: 过纯净水捞出 步骤4: 花生凉油下锅小火慢慢炒熟 步骤5: 菠菜挤出水切成段 步骤6: 大蒜剁成碎末 步骤7: 所有调料放在一起调匀 步骤8: 将主料放入容器到上料汁 步骤9: 拌匀即可