主食材:南瓜30克,大米30克,山药20克。配料:水60克。步骤1: 将30g大米清洗干净加入60g水 步骤2: 准备南瓜跟山药,洗净去皮 步骤3: 将南瓜跟山药切块备用 步骤4: 所有材料全部放在炖盅里 步骤5: 炖两个小时软烂饭就完成了