主食材:米饭1碗,黄瓜四分之一根,胡萝卜四分之一根,玉米数颗,肉一小块,鸡蛋一个。配料:盐半小勺,蒜叶1根。步骤1: 准备好材料,将黄瓜,胡萝卜,肉切丁备用 步骤2: 锅中入油,将鸡蛋煎下后盛出来 步骤3: 肉丁倒入油中翻炒 步骤4: 将鸡蛋和米饭放入锅中一起翻炒 步骤5: 加入胡萝卜和玉米 步骤6: 加入盐翻炒均匀 步骤7: 最后撒上蒜花 步骤8: 与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选