主食材:豆角100克,菜花100克,胡萝卜1/4个。配料:油20克,料酒1茶匙,酱油2茶匙,盐14茶匙,鸡精2茶匙,大蒜2个。步骤1: 胡萝卜切件备用 步骤2: 豆角用水煮熟捞出过冷水备用 步骤3: 菜花洗净沥水 步骤4: 锅中加入适量的油 步骤5: 将豆角、菜花和胡萝卜倒入锅中翻炒片刻 步骤6: 加入盐、料酒、酱油等调料继续翻炒均匀 步骤7: 最后盛出即可