主食材：穿心莲 200克，小黄瓜1根，樱桃萝卜3个，豌豆90克。配料：小番茄5个，玉米粒50克，开心果仁10粒，榛子仁2个扁桃仁1个柠檬沙拉汁1大勺。步骤1: 穿心莲去老叶洗净控水 步骤2: 小黄瓜和樱桃萝卜切薄片 步骤3: 豌豆煮熟备用 步骤4: 小番茄切两半 步骤5: 各种果仁切大碎粒 步骤6: 玉米粒煮熟 步骤7: 所有食材入盆，倒入柠檬沙拉汁调拌均匀即可（没有沙拉汁的，可以用生抽、白糖、香醋、香油等调料调制。
